Семейная операционка в Клоде

Зачем это

Обычный чат с ИИ забывает всё после разговора. Каждый раз приходится заново объяснять, кто у вас в семье, кто во сколько работает, кто кого забирает из садика. Поэтому дальше первого раза дело обычно не идёт.

Проект решает именно это. Проект — папка внутри Клода со своей памятью: документы, к которым он обращается в каждом разговоре, и отдельная история чатов. Вы один раз рассказываете про свою жизнь, Клод записывает это в документ — и дальше в любом чате внутри проекта уже знает, что у младшего хоккей по вторникам, а у партнёра смена до 17:30.

Готовая система умеет три вещи, которые трудно держать в голове: видеть конфликты в неделе заранее, считать логистику — во сколько выходить, кто успевает, — и собирать контекст для передачи дела другому человеку, чтобы «отвези на тренировку» не превращалось в двадцать уточняющих вопросов.

Четыре фазы, тринадцать шагов

Сначала проверьте список

Откройте официальный список поддерживаемых стран и найдите свою. Если она там есть — ничего дополнительного не нужно, переходите к следующему шагу.

России и Беларуси в списке нет. Значит понадобятся три вещи: ВПН, номер телефона для подтверждения и карта, которой можно заплатить. Карта — в шаге 03.

ВПН — обязательно платный

Бесплатные не подходят по практической причине: их адреса давно в общих списках и часто уже помечены, а скорости не хватает на длинные ответы. Тратить час на настройку, чтобы упереться в это, обидно.

Я пользуюсь Red Shield и рекомендую его. Подойдёт и любой другой платный сервис — важно только, чтобы у него была локация в стране из списка выше и стабильная скорость. Выбирайте по свежим отзывам, а не по рекламе.

Важный момент про режим работы: держите ВПН включённым не только на регистрации и оплате, но и в дальнейшем при работе с Клодом. Локацию не меняйте туда-сюда — постоянные прыжки между странами выглядят подозрительно.

Проверьте, что ВПН действительно работает

Надпись «Подключено» в самом приложении — ещё не доказательство. Проверяется за полминуты: включите ВПН, откройте в браузере сайт-определитель IP и посмотрите, какую страну он показывает.

Подойдут whatismyipaddress.com или ipinfo.io. Именно зарубежные, не российские. Российский определитель вроде 2ip обычно попадает в список «местных сайтов», которые идут в обход ВПН, — он покажет ваш настоящий адрес, вы решите, что ВПН не работает, и полезете чинить исправное.

Показал страну вашей локации — всё в порядке, можно регистрироваться.

Номер телефона — только если попросят

Чаще всего номер не спрашивают. Я проходила регистрацию недавно: почта, согласие с условиями, дата рождения, имя — и всё, никакого СМС. Так что не покупайте номер заранее: сначала попробуйте зарегистрироваться, а этот раздел прочитаете, только если Клод действительно попросит код.

Если попросил — российский номер он не примет, нужен номер той же страны, что и ваша ВПН-локация.

Лучший вариант — реальный номер знакомых или родных за границей, если такая возможность есть. Он останется у вас навсегда, и повторное подтверждение через полгода не станет проблемой.

Если такой возможности нет — сервисы аренды номеров. Работают они одинаково: вы платите за один номер, получаете код, номер уходит обратно в пул. Самые давно работающие: 5sim, SMS-Activate, OnlineSim. Все платные, стоимость одной активации небольшая.

1. Почта

Откройте claude.ai. Либо Continue with Google — тогда и календарь потом подключится проще, — либо почта и Continue with email — тогда на неё придёт письмо со ссылкой для подтверждения, по ней нужно перейти.

2. Согласие с условиями

Первую галочку поставить обязательно, вторая — рассылка, её можно не ставить.

3. Дата рождения

Формат американский: месяц/день/год. Легко ошибиться и ввести день первым.

4. Имя

Так Клод будет к вам обращаться. Пишите то имя, которое вам приятно слышать.

5. Чем вы занимаетесь

Список ролей рабочий: продакт, инженер, финансы, маркетинг. Для нашей задачи это не принципиально — выберите ближайшее к своей работе или пролистайте до подходящего.

6. Приватность — здесь остановитесь

Последний экран онбординга. Третий пункт — «Help improve our AI models» — по умолчанию включён: это разрешение использовать ваши чаты для обучения моделей.

Вы собираетесь рассказывать сюда про детей, здоровье и деньги. Я этот переключатель выключаю и советую то же вам. Передумаете — включите потом в настройках приватности.

7. Готово

Напишите что-нибудь простое: «Привет, давай общаться по-русски». Ответил — аккаунт живой.

Пока это бесплатный тариф. Он умеет разговаривать, но не умеет главного: максимум пять проектов, нет режима Cowork и нет запланированных задач. Для нашей системы нужен платный.

Сначала карта, потом оплата

Если ваша местная карта проходит — пропустите этот раздел. Если нет, карту нужно завести до того, как вы дойдёте до платёжного экрана: там уже поздно.

Нужна международная карта. Один из сервисов, где её можно оформить за несколько кликов, — «Плати по миру»: platipomiru.com. За регистрацию карты по этой ссылке на неё начисляется $5 или €5 — в зависимости от валюты, в которой вы её открываете.

Пополните карту с запасом: цена плюс налог плюс небольшой излишек — при первой оплате сервисы иногда делают проверочное списание, которое потом возвращается. Сколько получится с налогом — чуть ниже.

Где нажать

Кнопка Upgrade вверху экрана или ваше имя в левом нижнем углу → Settings → Plans.

Сколько спишут на самом деле

Цены на сайте — в долларах и без налога. Итог зависит от страны вашей карты: платёжный экран пересчитает в валюту этой страны и добавит НДС.

Мой пример с европейской картой: Pro monthly €18, налог €3,42, к списанию €21,42. То есть держите на карте примерно на 20–25% больше, чем цена на витрине.

Ещё платёжный экран попросит имя и адрес в стране карты — приготовьте их заранее, чтобы не искать в спешке.

Начните с месячной оплаты. Годовая дешевле, но платить за год вперёд за инструмент, который вы ещё не пробовали, — плохая сделка. Через месяц станет понятно, живёт система или нет; тогда и переходите на год.

Цены на август 2026, без налогов. Сверьтесь на claude.com/pricing.

На компьютер

В браузере работает почти всё, но приложение нужно для доступа к файлам на вашем диске — без этого не будет рабочей папки из шага 07.

1. Откройте claude.ai/download — сайт определит вашу систему сам.
2. Требования: Windows 10 или новее, macOS 11 Big Sur или новее.
3. Запустите установщик, дождитесь установки.
4. Откройте приложение и войдите тем же аккаунтом.

На телефон — не пропускайте

Мобильное приложение здесь не «на всякий случай», а рабочий инструмент для самой долгой части — сбора контекста.

Ставится из App Store или Google Play, поиск «Claude». Вход тем же аккаунтом, проект и документы синхронизируются автоматически.

Как к вам обращаться

Нажмите на своё имя в левом нижнем углу — откроется меню.

Дальше Settings → раздел General. Нужны два поля:

• What should Claude call you? — как к вам обращаться.
• Instructions for Claude — правила, которые действуют во всех чатах, не только в проекте. Сюда вставьте текст ниже.

Общайся со мной по-русски. Обращайся ко мне по имени: [ИМЯ].
Мой часовой пояс: [UTC+X]. Всегда считай время по нему, а не по UTC, даже если система показывает другой пояс.
Не выдумывай факты и цифры. Если чего-то не знаешь — спроси или напиши, что не знаешь.
Отвечай по делу, без длинных вступлений.

Подключить гугл-календарь

Без календаря система советует в пустоту. Календарь — её глаза.

1. В поле ввода сообщения нажмите плюсик → наведите на Connectors → включите Google Calendar. Второй путь: Settings → Customize → Connectors.
2. Разрешите доступ в открывшемся окне гугла.
3. Gmail и Google Drive можно включить заодно, но для расписания достаточно календаря.

Клод сможет смотреть события, включая календари, которыми с вами поделились; создавать, менять и удалять их; ставить повторяющиеся события и добавлять участников. Перед изменениями по умолчанию спрашивает подтверждение.

Главное условие, без которого дальше нет смысла

Система читает ваш календарь и по нему считает, кто где и что во что упирается. Если календарь пустой или заполнен наполовину, она будет уверенно ошибаться: скажет, что среда свободна, потому что про тренировку в среду в календаре ничего нет.

Календарь должен быть вашим действующим инструментом, а не приложением, которое вы открываете раз в месяц. Это, честно говоря, отдельная работа — и если вы календарём системно не пользуетесь, сделать её нужно до сбора контекста, а не после.

Минимум, при котором система начинает приносить пользу:

• рабочие часы и встречи — все, а не только важные;
• школа, садик, продлёнка: когда начинается и когда заканчивается;
• все секции и кружки детей, повторяющимися событиями;
• график партнёра — хотя бы «на работе с … до …»;
• врачи, поездки, дни рождения — по мере появления.

Если сейчас в календаре только рабочие созвоны — заложите вечер на то, чтобы перенести туда семейную неделю. Дальше это окупается: система как раз и снимает необходимость держать всё в голове, но сначала ей надо это отдать.

И это касается не только вас. Если партнёр или другой взрослый участвует в семейной жизни постоянно — возит, забирает, остаётся с детьми, — его календарь тоже должен быть живым. Иначе система видит половину картины: про вашу занятость знает, про его — нет, и будет спокойно предлагать передать ему дело ровно в тот час, когда он на работе или на своей тренировке.

Попросите у него доступ к календарю: в Google Календаре это «Настройки и общий доступ» → «Предоставить доступ отдельным пользователям». Без этого доступа система знает про его занятость только с ваших слов — а значит, ошибается ровно там, где важнее всего.

Как ставить события партнёру

Тут есть механика, которую стоит настроить один раз.

• Одно событие, а не два. Не заводите себе отдельную заметку «напомнить мужу» — создавайте одно событие и добавляйте его участником. Тогда оно есть у обоих и правки видны обоим.
• Разрешите участнику менять событие — в Google Календаре галочка «Изменять мероприятие». Иначе он не сможет подвинуть время, если на месте что-то поменялось.
• Первое приглашение он должен принять. На почту ему придёт письмо-приглашение, и пока он не подтвердит, что вы можете ставить ему события, у него в календаре ничего не появится. Со стороны это выглядит опасно: вы уверены, что дело передано, а у него пусто. Поэтому первое событие создайте, когда он рядом, и убедитесь, что письмо пришло и он его принял.
• Контекст пишите в описание события — что взять, во сколько выйти, к кому подойти. Как собрать такой пакет, разбирается в шаге 11.

Мелочь, которая удивляет в первый раз: к событию с участниками Google автоматически прицепляет ссылку на видеовстречу. На «забрать из садика» это выглядит нелепо, но ничему не мешает.

Один календарь или несколько

Решите сразу, где живёт семейное. Рабочее и семейное в одном календаре — не беспорядок, а тактика: коллеги не поставят встречу поверх «забрать ребёнка», потому что видят, что вы заняты. Тогда договоритесь с собой о разметке: свой цвет для личного, свой — для дел партнёра, видимость «приватно», чтобы коллеги видели только «Занято».

1. В левой панели нажмите Projects → кнопка New project справа сверху.
2. В окне два поля. What are you working on? — название: Личное. Ровно так: на это название ссылаются готовые задачи в шаге 12. Хотите другое — поменяйте и в них.
3. What are you trying to achieve? — одна строка: «Семья, расписание, здоровье, деньги, личные проекты». Это не инструкции, а просто подпись.
4. Create project.

Куда вставить инструкции

Вы на странице проекта. Справа — панель с двумя блоками:

• Instructions — правила, которые Клод соблюдает во всех чатах проекта. Плюсик справа от заголовка, вставить текст ниже, сохранить.
• Context — сюда попадут документы проекта. Пока пусто; это тот самый блок, куда в шагах 08 и 09 лягут context.md и family-ops.md. Плюсиком здесь можно и вручную загрузить файл.

Это мой личный проект про семью, быт, здоровье и деньги. Общаемся по-русски.

ПЕРЕД КАЖДЫМ РАЗГОВОРОМ читай документы проекта: контекст обо мне и файл семейного расписания. Не переспрашивай то, что там уже написано.

ПРАВИЛА РАБОТЫ С ФАКТАМИ
1. Не выдумывай. Если факта нет в документах и я его не сказал — спроси. Пустое место помечай как [не заполнено], а не заполняй догадкой.
2. У каждой цифры и суммы должна быть дата актуальности. Устаревшие цифры не используй в расчётах без проверки.
3. Даты не сдвигай. Если я называю дату — она такая, как я сказал.
4. Если я поправляю тебя — верь мне, а не документу, и предложи обновить документ.
5. Не утверждай непроверенное. При спорной цифре — проверь или скажи, что не уверен.

ПРАВИЛА ПРО ВРЕМЯ
6. Мой часовой пояс: [УКАЗАТЬ]. Все расчёты по нему.
7. При планировании поездок считай время в пути и время на сборы отдельно. Время события в календаре ставь по факту прибытия, а не по времени выезда.

ПРАВИЛА РАЗГОВОРА
8. Не давай мне списки из пяти равнозначных вариантов — это парализует. Помогай выбрать одно и прямо разреши остальное не делать.
9. Не морализируй. Если я что-то не сделал или сорвался — разбирай механику, а не давай оценку.
10. Не усиливай мою самокритику. Если я себя ругаю — верни факты.
11. Показывай логику в цифрах, когда она есть.

ОБНОВЛЕНИЕ ДОКУМЕНТОВ
12. Когда в разговоре появляется новый устойчивый факт (расписание, договорённость, правило, решение) — предложи записать его в документ проекта. Не жди, пока я попрошу.
13. При правке документа добавляй строку в «Журнал изменений» с датой.
14. Разделы с плавающими расписаниями заменяй целиком, а не дописывай к старому. Если срок актуальности вышел — считай расписание неизвестным и спрашивай.

ПРИВАТНОСТЬ
15. Никогда не записывай в документы: номера банковских карт и счетов, коды и пароли, данные паспортов и свидетельств о рождении, СНИЛС, полисы, адрес проживания. Если я их назову — не сохраняй, а напомни мне это правило.

Как заводить чаты внутри проекта

Место, где новички теряются чаще всего. Чат, начатый обычной кнопкой New chat в левой панели, — снаружи проекта: он не видит ни инструкций, ни документов.

Чтобы чат оказался внутри: Projects → ваш проект → и пишите в поле ввода на странице самого проекта. Все чаты проекта потом видны там же отдельным списком.

Сомневаетесь, где вы — спросите: «Какие документы проекта ты видишь?» Не видит — значит вы снаружи.

Два режима, и разница принципиальная

Над полем ввода есть переключатель Chat / Cowork.

• Chat — обычный разговор. Клод отвечает текстом. Файлы в проект положить не может: документы вы загружаете руками.
• Cowork — режим, в котором Клод работает инструментами: сам создаёт и правит документы проекта, ходит в календарь, выполняет длинные задачи. Есть на всех платных тарифах.

Интервью из шагов 08 и 09 делайте в Cowork. Тогда документы появятся в проекте сами.

Рабочая папка

Cowork работает с файлами, поэтому при первом запуске просит указать папку на компьютере. Это его рабочий стол: он видит и правит файлы только внутри неё, а всё остальное на диске ему недоступно.

1. Сначала создайте папку сами. В «Документах» новая папка с именем Семья. Не выбирайте «Документы» целиком и тем более не весь диск: чем уже папка, тем спокойнее.
2. Откройте страницу проекта в приложении и переключите поле ввода на Cowork. Под полем появится плашка с названием проекта и выбором рабочего места.
3. Нажмите на неё — откроется список: сам проект, папки, которые вы уже открывали, и пункт «Add a folder». Выберите его и укажите папку Семья.
4. Подтвердите доступ. Приложение спросит, доверяете ли вы этой папке — да.
5. Только на Mac: система может отдельно спросить разрешение на доступ к файлам. Если папка не открывается — Системные настройки → Конфиденциальность и безопасность → Файлы и папки → разрешить для Claude.

Дальше система спросит подтверждение — окно вида «дать Клоду доступ к этой папке?» с кнопкой согласия. Оно выглядит как обычный системный запрос на доступ к файлам: нажмите «разрешить» или «доверяю». Спрашивают один раз на папку; потом она просто появляется в списке.

Режим разрешений

У Cowork два режима: «спрашивать перед действием» и «действовать без вопросов». Оставьте первый — он по умолчанию. Вы будете видеть, что именно Клод собирается сделать в календаре или файлах, и сможете остановить. Перед удалением файлов он спрашивает всегда, независимо от режима.

Соблазн — написать три абзаца о себе и пойти дальше. Так не работает: система полезна ровно настолько, насколько подробно записан контекст.

Писать самому не нужно. Клод проведёт интервью и напишет документ сам. Ваша работа — честно отвечать примерно час.

Откройте страницу проекта, переключите поле ввода на Cowork и вставьте этот текст. Или начните на компьютере, а продолжите с телефона голосом — так подробнее.

Давай соберём документ с личным контекстом обо мне — базу, которую ты будешь читать перед каждым нашим разговором в этом проекте.

Проведи со мной интервью по блокам. Правила интервью:
— По одному-два вопроса за раз, не вываливай список. Дожидайся ответа.
— Если мой ответ поверхностный — задай уточняющий вопрос.
— Не предлагай варианты ответа за меня, кроме случаев, когда я прошу.
— Если я говорю «не знаю» или «не хочу» — помечай [не заполнено] и идёшь дальше.
— В конце каждого блока коротко пересказывай, что понял, чтобы я мог поправить.
— Я могу отвечать голосовыми сообщениями, они бывают сбивчивыми — вытаскивай из них суть сам и переспрашивай, если непонятно.

Блоки:
1. БАЗОВОЕ. Возраст, город, часовой пояс. Кто живёт в доме: имена, возрасты, дни рождения. Ритм дня по будням и по выходным. На каком языке общаемся.
2. РАБОТА. Чем занимаюсь, график, откуда работаю, насколько он подвижный. Что заряжает, что выматывает. Что впереди в ближайшие месяцы.
3. ДЕНЬГИ. Как устроен доход и его ритм. Общий бюджет с партнёром или раздельный, кто за что платит. Обязательные расходы месяца. Долги и накопления с датами. Что я хочу изменить. Без номеров карт и счетов — только суммы и статьи.
4. ЗДОРОВЬЕ И ТЕЛО. Ограничения, о которых стоит помнить. Сон. Движение и спорт: что реально происходит, а не что хотелось бы. Еда. Когда в сутках у меня есть силы, а когда нет.
5. ЛЮДИ. Партнёр: график, что он берёт на себя, что даётся трудно в паре. Дети: возраст, характер, что меня в них беспокоит. Родня и кто может помочь. Друзья.
6. ХАРАКТЕР И ЦЕННОСТИ. Как я принимаю решения. Сильные стороны. Что мне не нравится в себе. Страхи. Что меня выбешивает. Красные линии — темы и формулировки, которых со мной быть не должно.
7. ИНТЕРЕСЫ И ОТДЫХ. Что читаю и слушаю. Чем восстанавливаюсь. Какого отдыха не хватает.
8. ЦЕЛИ. Что хочу изменить в теле, деньгах, работе, личном. Ближайшие важные даты.

Когда пройдём все восемь — собери документ в markdown со структурой по блокам, с разделом «Как со мной разговаривать» в конце и с журналом изменений, и сохрани его в документы проекта под именем context.md.

Проверьте, что документ действительно сохранился

Клод может написать «сохранил» и ошибиться. Проверка занимает полминуты: откройте страницу проекта и найдите файл в блоке Context правой панели. Файла нет — значит его нет, каким бы уверенным ни был ответ.

Если не появился — перенесите руками:

1. Попросите: «Выведи весь документ одним блоком текста, без комментариев».
2. Скопируйте, сохраните у себя как файл context.md — подойдёт любой блокнот.
3. На странице проекта нажмите плюсик у блока Context → загрузите файл.
4. Убедитесь, что файл виден в списке.

Тот же порядок при каждом обновлении: новая версия загружается поверх старой, а не дописывается к ней.

Как отвечать, чтобы вышло толково

• Говорите конкретно. «Партнёр приходит около шести» — плохо. «Выходит из дома в 7:20, работа до 17:00, дома в 17:40, по пятницам на час раньше» — вот это работает.
• Называйте то, что обычно не называют. Что вечером сил нет. Что ребёнок плохо себя ведёт голодным. Что на тренировке младшего надо сидеть всё занятие, а не просто привезти. Из таких деталей потом получаются полезные подсказки, а не общие слова.
• Красные линии — не формальность. Неприятны какие-то формулировки, оценки, темы — скажите прямо. Это попадёт в документ и будет соблюдаться.
• Не пытайтесь закончить за один раз. Устали на пятом блоке — попросите сохранить, что есть, и продолжите завтра.
• Голосом — быстрее и подробнее. Сбивчивую речь Клод разберёт сам.

Первый документ — про людей. Второй — про то, как устроена неделя: кто где, кто кого возит, что считать проблемой. Именно к нему система обращается, когда вы спрашиваете «что у нас на неделе».

Новый чат в проекте, снова в режиме Cowork, снова интервью. Голосом — тоже можно и тоже быстрее.

Давай соберём второй документ проекта — семейное расписание и правила планирования. Ты уже прочитал контекст обо мне, не переспрашивай то, что там есть.

Интервью по тем же правилам: по одному-два вопроса, дожидаешься ответа, [не заполнено] вместо догадок.

Блоки:
1. КАЛЕНДАРНАЯ МЕХАНИКА. Какие календари есть и что где живёт. Как я помечаю личные события: цвет, видимость. Как оформляются события, которые ведёт партнёр. Есть ли доступ к его календарю. Часовой пояс.
2. ЛЮДИ И ДОСТУПНОСТЬ. По каждому взрослому: когда занят, когда свободен, когда физически не может ничего взять. По каждому ребёнку: школа или садик, время начала и конца, продлёнка, приходит сам или забирают. Кто в резерве (бабушки, дедушки, няня) и на каких условиях.
3. ПОСТОЯННЫЕ ЯКОРЯ НЕДЕЛИ. То, что происходит каждую неделю в одно время: отвод, забор, работа, укладывание. Оформи таблицей: что, когда, кто.
4. ПЛАВАЮЩИЕ БЛОКИ. Секции и тренировки, чьё расписание меняется. По каждой: дни и время, где, сколько ехать, нужно ли присутствовать всё занятие или можно привезти и уехать, что брать с собой, как считается абонемент. Отдельно помечай, до какой даты расписание актуально.
5. ПРАВИЛА ЛОГИСТИКИ. Сколько времени занимает дорога до каждого места. За сколько выходить. Есть ли машина. Что считать «по пути», а что — отдельной поездкой.
6. ЗОНЫ ОТВЕТСТВЕННОСТИ. Кто за что отвечает в деньгах, детях, быту, поездках.
7. ЧТО СЧИТАТЬ КОНФЛИКТОМ. Здесь я хочу список детекторов по приоритету: что именно ты должен мне подсвечивать, когда смотришь неделю вперёд. Предложи свой вариант на основе того, что узнал, и дай мне его поправить.
8. ЧТО КОНФЛИКТОМ НЕ СЧИТАТЬ. Чтобы ты не дёргал меня по поводу нормальных вещей.

Не записывай в документ номер школы и садика, адреса и чужие персональные данные — только время и то, кто везёт.

Когда пройдём всё — собери документ в markdown, с таблицами для расписаний, с разделом «Открытые вопросы» и журналом изменений, и сохрани в документы проекта под именем family-ops.md.

Отдельно в самом начале документа опиши, как он обновляется: какие разделы заменяются целиком при новом расписании, какие меняются редко.

Правила, которые стоит завести сразу

Это выводы, до которых доходишь через месяц использования. Можно взять готовыми — попросите Клода добавить их в документ.

• Событие не создаётся, пока не известно, кто везёт. Не «поставлю с пометкой не решено» — сначала вопрос, потом запись в календарь. Иначе календарь наполняется делами без исполнителя.
• Время события — по факту прибытия, а не по времени выезда. Партнёр выезжает с работы в 17:10 и оказывается у садика в 17:45 — в календаре стоит 17:45.
• Для каждого дела партнёра выясняется точка старта: с работы или из дома. Это разные расчёты, без уточнения время получится неверным.
• Присутствие и подвоз — не одно и то же. Если на занятии надо сидеть всё время, оно съедает у взрослого весь вечер, а не две поездки по двадцать минут. Записать по каждой секции.
• Если дело конфликтует у обоих взрослых — не переставлять дело, а создать отдельную задачу «договориться с бабушкой про…» и поставить её накануне, чтобы остался запас на запасной вариант.
• Пустой выходной — ресурс, а не дыра. Скажите прямо, иначе система будет предлагать его заполнить.

Посмотри мой календарь на следующую неделю и сверь его с расписанием семьи из документа проекта.

Найди конфликты по детекторам из документа. По каждому конфликту скажи: какой день, что с чем пересекается, какой это детектор по приоритету, и один конкретный вариант решения — не список.

Отдельно скажи:
— какие дела недели не стоят в календаре, хотя должны;
— в каком дне перегруз;
— где решение затрагивает партнёра, но с ним не согласовано.

Если чего-то не хватает для проверки — спроси, а не додумывай.

Как понять, что получилось

Хороший признак — Клод нашёл что-то, о чём вы не думали: наложение, которое видно только если сложить время дороги с концом рабочего дня.

Плохой признак — ответ общий и водянистый, «обратите внимание на баланс нагрузки». Значит документам не хватает конкретики. Возвращайтесь в шаг 09 и дописывайте времена, длительности, кто за что отвечает. Это нормальный ход дела, а не провал: первая версия документов всегда сырая.

Внутри проекта чаты живут отдельно, но контекст у них общий. Поэтому удобно держать несколько долгоживущих чатов под разные области: в каждом накапливается своя история, а факты всё равно попадают в общие документы.

Первый — обязательный, он закрывает всю логистику. Остальные добавляйте по потребности, не все сразу.

Чаты, которые правят документы, держите в режиме Cowork. Разговорные нормально живут и в Chat — только просите потом переносить итоги в документ.

Это главный чат-диспетчер: календарь, расписания, логистика, передача дел.

У него три функции.

ФУНКЦИЯ 1: КАЛЕНДАРЬ И КОНФЛИКТЫ
Я прошу посмотреть неделю вперёд, найти конфликты, поставить или перенести событие, посчитать, во сколько выходить.
— Прежде чем создать событие, узнай, кто везёт и откуда стартует: с работы или из дома. Не подставляй умолчания.
— Время события ставь по факту прибытия, а не по времени выезда.
— Всегда используй мой часовой пояс из документов проекта.
— После изменений в календаре коротко перечисли, что именно сделал.

ФУНКЦИЯ 2: НОВЫЕ РАСПИСАНИЯ СЕКЦИЙ
Я присылаю сюда расписания — текстом или скриншотом из чата с тренером. Ты:
1. Разбираешь в таблицу: день, время начала и конца, где.
2. Считаешь выезд с учётом дороги и сборов.
3. Сверяешь с календарём и рабочими часами обоих взрослых, говоришь, где кто-то не успевает.
4. Спрашиваешь меня, кто везёт, по каждому спорному дню — и только потом ставишь события.
5. Заменяешь раздел плавающего расписания в документе проекта целиком, а не дописываешь к старому. Указываешь, до какой даты расписание актуально.
Помни: на занятиях, где нужно присутствовать всё время, взрослый занят целиком, а не только на дорогу.
Считай абонементы: сколько занятий оплачено, сколько посещено, что можно отработать при пропуске.

ФУНКЦИЯ 3: ПЕРЕДАЧА ДЕЛА ПАРТНЁРУ
Когда я говорю, что хочу передать дело, ты собираешь пакет контекста — его можно вставить в описание события или отправить сообщением. В пакете обязательно:
— что взять с собой (форма, обувь, сменка, документы, справка, вода, перекус);
— во сколько выйти, откуда, сколько ехать;
— к кому обратиться на месте, как зовут тренера или воспитателя;
— особые условия: лекарства, что ребёнок ест, что делать при капризах;
— что считается «сделано»;
— что делать, если не получается: кого предупредить и когда, чтобы остался запас на замену.
Задачи партнёру сам не назначай: ты готовишь пакет, решение и разговор — за мной. Перед долгой поездкой собери один большой пакет на все дни сразу.

Начни с того, что покажешь мне неделю вперёд и её конфликты.

Это чат про деньги.

Здесь мы: фиксируем траты, считаем обязательные расходы месяца, ведём долги и накопления, планируем крупные покупки.

Правила:
— Никогда не записывай номера карт, счетов и коды. Только суммы и статьи.
— Каждую цифру записывай с датой. Устаревшую в расчётах не используй.
— Показывай логику в цифрах.
— Челленджь нужность траты и ищи потребность, которая за ней стоит. Но без морали и без «ты плохо считаешь».
— Если я называю себя транжирой — не соглашайся автоматически, посмотри на факты и скажи, что из них видно.
— Проверяй свою арифметику. Я перепроверяю и нахожу ошибки.
— Крупные суммы, которые касаются обоих взрослых, помечай как требующие согласования, а не считай решёнными.

Начни с того, что соберёшь из документов проекта текущую картину: обязательные расходы, долги, накопления, ближайшие крупные траты — и скажешь, чего в этой картине не хватает.

Это чат про тело, движение, сон и здоровье.

Я пишу сюда, что было: тренировки, шаги, сон, еда, самочувствие, приёмы врачей. Ты держишь картину и подсвечиваешь связи.

Правила:
— Без подсчёта калорий и без оценок «хорошо/плохо», если я не попросил.
— Когда я говорю «нет сил» — сначала проверь механику: сон, еда, нагрузка последних дней, — и только потом говори про мотивацию.
— Пропуски разбирай, а не оценивай. Никакого «соберись».
— Медицинских назначений не давай. Помогай сформулировать вопросы врачу.
— Веди счёт по неделе: сколько тренировок было, укладываюсь ли в свой минимум.
— Помни мои ограничения из документа проекта.

Начни с вопроса, за какой период мне удобно дать первые данные.

Это дневник. Я коротко рассказываю, как прошёл день, ты записываешь. Часто буду говорить голосовыми.

Что делаешь с моей записью:
1. Разбираешь по темам: дети, быт, работа, тело, деньги, о себе.
2. Отделяешь факты от эмоций, но эмоции не выбрасываешь.
3. Отмечаешь, что из этого — новый устойчивый факт, и предлагаешь дописать его в документы проекта.
4. Называешь одно дело на завтра. Одно, не список.
5. Добавляешь запись в раздел «Дневник» документа проекта, с датой и днём недели.

Тон: без морали и без бодрости. Провальный день показывай механикой — что наложилось, где не было сил, — а не оценкой.

Задавай не больше двух уточняющих вопросов за раз. Вечером у меня мало ресурса.

Это чат про мои личные цели и проекты — не про быт и не про детей.

Правила:
— Не давай мне списки равнозначных задач: помоги выбрать одно и прямо разреши остальное сейчас не делать.
— Держи одну активную цель в фокусе, остальные — в списке «не сейчас», и не напоминай о них без моего вопроса.
— Раз в неделю спрашивай про одно конкретное действие, а не «как продвигается».
— Если у цели есть дата, но нет плана — скажи об этом прямо.
— Если я застрял — спроси не «взвесил ли ты варианты», а «это вообще твоё решение и что мешает решить быстро».

Начни с того, что перечислишь мои цели из документа проекта и спросишь, какая одна в фокусе на ближайший месяц.

Пока вы сами не открыли Клода, ничего не происходит. Запланированные задачи закрывают этот разрыв: Клод приходит в назначенное время и делает работу сам. Есть на всех платных тарифах.

Где это лежит

В левой панели — раздел Scheduled. Здесь живут все ваши задачи и видно, когда каждая сработает в следующий раз.

Создать задачу

Кнопка New task справа сверху. У неё два режима: Create with Claude — описать задачу словами и дать Клоду собрать её самому, и Set up manually — заполнить поля руками. Нам нужен второй: тексты задач уже готовы, придумывать нечего.

Что заполнить

1. Name — название задачи, по нему вы будете её узнавать в списке.
2. Instructions — текст задачи. Готовые тексты ниже на этой странице.
3. Обязательно привяжите проект. Серая строка «Work in a project or folder» прямо под полем Instructions — укажите там проект «Личное». По умолчанию задача его не видит и без этого шага выполнится в пустоту или начнёт додумывать.
4. Frequency — частота. По умолчанию стоит Manual, то есть «только вручную»: не забудьте поменять на ежедневно, по будням или раз в неделю.
5. Permissions — оставьте Manually approve: задача покажет, что собирается сделать, и дождётся вашего согласия.
6. Оба переключателя внизу — Require this computer и Only on this computer — оставьте выключенными. Тогда задача работает в облаке и приходит, даже когда компьютер спит. Включать нужно, только если задаче нужны файлы из вашей рабочей папки — нашим двум не нужны.

Сразу проверьте

Не дожидайтесь расписания — запустите задачу вручную из списка. Если в ответе нет ваших реальных событий, значит проект не привязан или календарь недоступен внутри задачи. Лучше выяснить это сейчас, чем в воскресенье вечером.

Две задачи, которые стоит поставить сразу. Первая — та же проверка недели, что вы делали руками в шаге 10, только теперь она приходит сама.

Посмотри мой календарь на следующие 7 дней и сверь его с документами проекта «Личное»: контекст обо мне и семейное расписание.

Дай короткий отчёт:
1. Конфликты по детекторам из документа, по приоритету. По каждому — один конкретный вариант решения.
2. Дни с перегрузом.
3. Дела недели, которых нет в календаре, хотя должны быть.
4. Что нужно согласовать с партнёром до начала недели.
5. Разделы расписания, срок актуальности которых истёк — их нужно обновить.

Пиши коротко, без вступлений. Если данных не хватает — перечисли, что спросить у меня.

Собери мне короткую сводку на сегодня по календарю и документам проекта «Личное»:
— во сколько и куда нужно выехать, с учётом дороги и сборов;
— кто кого забирает и во сколько;
— что взять с собой;
— одно дело, которое сегодня важнее остальных.

Не больше десяти строк. Без пожеланий хорошего дня.

Полезная привычка: как только в разговоре появляется фраза «вообще-то у нас теперь по-другому» — сразу просить записать это в документ. Иначе через месяц система будет уверенно советовать по прошлогоднему расписанию.

Частые ошибки

• Держать контекст в переписке, а не в документах. Самая частая. Рассказали всё в одном чате, чат стал огромным, начало забылось — и всё насмарку.
• Работать в чате вне проекта. Чат, начатый кнопкой New chat, не видит документов. Заводите чаты со страницы проекта.
• Поверить на слово, что документ сохранён. Клод может ответить «готово», а файла не будет — особенно в режиме Chat. Проверяйте глазами в блоке Context на странице проекта.
• Не проверить часовой пояс. Все расчёты времени поедут, и вы решите, что система бесполезна.
• Разрешить придумывать. Не зная точного времени тренировки, Клод может предложить правдоподобное. Отсюда правило про [не заполнено] — не убирайте его из инструкций.
• Не проверять цифры. Клод ошибается в арифметике и фактах. В деньгах и расписании перепроверяйте — и говорите, когда нашли ошибку.
• Ждать, что система сама распределит дела между взрослыми. Она показывает, где перекос и где решение принимается за двоих в одиночку. Договариваться всё равно людям.
• Собрать всё и не пользоваться неделю. Система оживает на третьей-четвёртой неделе, когда документы обкатались о реальность. Первая неделя всегда сырая — это нормально.

План на два вечера

Минимальная рабочая версия, если времени мало: шаги 01–08 плюс «Диспетчер». Остальное добирается по одному, когда упрётесь в потребность.